「青汁ラーメンスープ」がすごい!ダイエットの天敵、ラーメンも食べられる!

教員のダイエットについて、以前の記事で「給食+置き換えダイエット」がいいよと紹介しました。

公立の小中学校の先生は、毎日給食を食べるので、昼食のカロリー計算がしやすいです。栄養バランスにもすぐれた給食ですから、無茶をして栄養が偏りすぎるということがありません。

ですから、教員は置き換えダイエットがしやすい職業だと思います。

さて、今回は「青汁ラーメンスープ」という商品についてご紹介します。

まずネーミングを見て、どんなイメージを持ちましたか?

ぴーちょこ

青汁は健康のイメージだけど、青汁がスープになってたらおいしくないんじゃ…。いくら健康そうでもムリそう…。

私はマイナスイメージをもちましたが、実際は全然違うということを知りました…(;^_^A

目次

青汁ラーメンスープの特徴

どうして「青汁ラーメンスープ」というのか

どうして青汁ラーメンという名前なのか気になりますよね。

その理由は、「青汁成分が入っているから」です。決してスープが青汁そのものというわけではありません。

ぴーちょこ

スープが青汁の味ではないんだ。良かった!

7種類のダイエットサポート成分が含まれています。

  1. 青汁でおなじみ、栄養たっぷりの「大麦若葉」
  2. カロリーコントロールをサポートする「白インゲン豆エキス」
  3. 糖サポートに重宝された注目成分「サラシア」
  4. 余分なものをガードする健康食材「ギムネマ酸」
  5. ためすぎない生活習慣を支える「烏龍茶エキス」
  6. 健康値にアプローチする食物繊維「キトサン」
  7. 腸活に最適な食物繊維「イヌリン」

青汁ラーメンスープには、ダイエットをサポートするこれらの有効成分が含まれています。

GLP-1分泌を促進する効果

GLP-1とは、腸内から分泌されるホルモンです。このホルモンが分泌されると、血糖値が安定して食欲をおさめます。つまり、食べすぎになるのを抑制する効果があるのです。

頭で食べることを我慢するのではなく、体内環境から食べることを抑制するのにつながるので、GLP-1分泌が促進されることは、ダイエッターにとって重要なことですね。

サイリウムハスクを含んでいる

サイリウムハスクとは、オオバコ属の種子を粉末にしたもので、水分を含んで70倍以上に膨らむことから、置き換えダイエットのサポートとして注目されている成分です。

また、サイリウムハスクは、血糖値と血中コレステロール値を下げるのにも役立つと言われています。

味は、しょうゆ・みそ・しおの3種類

青汁ラーメンスープは、スープが青汁というわけではありません。つまり、緑色のスープではありません。

味は、しょうゆ・みそ・しおの3種類があります。3種類あるので、いつも同じ味で飽きてしまい、続けられないということがありません。

なお、ダイエット食品ということなので味がきになると思いますが、濃厚な味付けのスープになっています。

ダイエット食品なのに?と思うかもしれませんが、特にみそはこってり濃厚ともいえるスープです。

ぴーちょこ

スープがおいしくないと、ラーメンとして成り立たないもんね。

【青汁ラーメンスープ】

青汁ラーメンスープの注意点

麺や具材は入っていない

まず一番注意していただきいのは、この商品は「青汁ラーメンスープ」という名の通り、スープが商品です。

麺が入っていません。

ですから、このことを承知しておかないと、商品が届いた後で「麺、ないじゃん…」となってしまいます。

もちろん具材も入っていません。

麵や具材を増やしすぎたら、ダイエットにならない

これも当たり前ですが、スープのダイエット効果に期待するあまり、麺や具材を増やしたらダイエットになりません。

ぴーちょこ

まあ、ダイエットをしているので麵や具材を大盛にすることはないでしょうが。

ただ、麺や具材が入っていないということは、逆に考えると自分なりにアレンジできるということです。

麺を少なめにする、栄養を考えて野菜を多めにトッピングするなど、体重を減らすことだけでなく、健康を考えたメニューにすることができますね。

アレンジ次第で、ラーメン以外のメニューも!

青汁ラーメンスープを使ってアレンジすれば、ラーメン以外のメニューもできます。

公式サイトにはいくつか例が挙げられていますが、そのうちの一つが「スンドゥブスープ」です。

置き換えダイエットで失敗する原因の多くが、「食べた満足感がない」という理由でしょう。

満足感とは、「おいしさを感じること」「適度な満腹感があること」を満たすことだと思います。

よくある置き換え食品は、満腹感を満たすことに重点が置かれていますが、毎日続けるためには、味こそ大事だと私は思います。

青汁ラーメンスープは、ダイエットの天敵と言われるラーメンを食べることができます。スープの味もしっかりしていて満足度も高いです。

また、青汁ラーメンスープを使ったアレンジメニューにまで手を広げれば、さらに置き換えダイエットの幅が広がります。

今なら初回87%オフで購入できます。

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この記事を書いた人

元教員。
公立の小中学校で20年間勤務した経験を生かし、今をがんばる先生方を応援するサイトを作っていきます。

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