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健康・ダイエット
多忙な教員に、トランポリンダイエットがおススメな5つの理由
元教員のぴーちょこです。 教員を辞めてから、体重の増加が気になっています。その理由として、 カロリー計算しやすい給食を食べなくなった間食しやすい環境になった40代になり運動量が落ち、基礎代謝も落ちた 単純なことです。消費カロリー < 摂取... -
健康・ダイエット
先生は学校給食で太る? 教員なら給食+置き換えダイエットが効果的!
「学校給食は太る!」と教員の間で話題になったことはありませんか?給食は、育ち盛りの子どもたち向けのメニューだから、高カロリー!ダイエットの敵だ!と言っていた先生がいました。 でも、ふと思ったのです。 学校給食は本当にカロリーが高いのか? そ...
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