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健康・ダイエット
多忙な教員に、トランポリンダイエットがおススメな5つの理由
元教員のぴーちょこです。 教員を辞めてから、体重の増加が気になっています。その理由として、 カロリー計算しやすい給食を食べなくなった間食しやすい環境になった40代になり運動量が落ち、基礎代謝も落ちた 単純なことです。消費カロリー < 摂取...
2021年6月17日
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